نشانههای کمبود ویتامین A در بدنویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله بینایی مناسب، سیستم ایمنی قوی...
علت شکست رژیمهای غذایی زنان بالای چهل سال چیست؟زنان بالای چهل سال دچار مشکل در کاهش وزن و رهایی از شلی بدن میشوند که باعث میشود برخی از آنها در دام تسلیم...
«بخور نخورهای» تغذیهای در نوروزمدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول ضمن تشریح توصیههای تغذیهای در نوروز به...
با این ۱۰ خوراکی کمتر از دو هفته لاغر شویدبا مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم میتوانید کمتر از ۲ هفته کاهش وزن را تجربه کنید.
اگر میخواهید لاغر شوید، این میوه کمکتان میکندانجیر را صبح ناشتا بخورید و از فواید فوق العاده آن برخوردار شوید.
افزایش قد با مصرف هفت ماده غذاییدر حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و...
راه کار جالب روزنامه انگلیسی برای کاهش وزن بدون رژیم غذاییروزنامه انگلیسی The Sun، راه های بدون زحمتی را برای کاهش وزن بدون گرفتن رژیم و کالری شماری، ارائه کرده است.
یک رژیم غذایی که این روزها بیشتر از آن میشنویم تا بدانیمرژیم کتوژنیک (یا رژیم کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. بسیاری از...
با شش اشتباه رایج در روند کاهش وزن آشنا شویداشتباهات در برنامههای غذایی یا حتی فعالیتهای بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی...
چهار مورد از بهترین رژیمهای غذایی برای کاهش وزن و تثبیت آنبر اساس آمار و ارقام، تقریباً نیمی از بزرگسالان آمریکایی هر سال تلاش میکنند وزن خود را کاهش دهند. یکی از...
چای بنوشیم یا آب؟به دنبال راهی ساده برای بهبود سلامتی خود هستید؟ هیچ راهکاری سادهتر از هیدراته نگه داشتن وجود ندارد. نوشیدن...
ویتامینی که نبودش در بدن درسرساز استکارشناسان سلامت و تغذیه بر تامین ویتامین B12 از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.
اگر هر روز یک برش پیتزا بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می افتددکتر ایسانبایف متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که پیتزا و نوشابه منجر به نوسانات گلوکز و استرس بر پانکراس می...
خواص حیرتانگیز محبوبترین سوپرفود جهان را بشناسیدکینوا نوعی سوپرفود به شمار میآید و از محبوب ترین غذاهای مفید در سطح جهان است. همچنین کینوایکی از بهترین...
سخنگوی شورای رقابت در گفتوگو با سیتنا: موضوعات حوزه اینترنت در کارگروه اقتصاد دیجیتال در حال پیگیری است