افزایش خطر مرگ زودهنگام با بی‌تحرکی در محل کار!

به گزارش سرویس بین المللل سیتنا، صندلی اداری شما می‌تواند قاتل جانتان باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته فعال هستند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.

به نوشته نشریه پزشکی Consumer Healthday؛ با این حال، مطالعه محققان از موسسه تحقیقات سلامت ژونان در تایوان بارقه‌ای از امید را به کارکنانی که بیشتر اوقات روی صندلی نشسته‌اند، می‌دهد: «ایستادن و کمی حرکت در طول روز کاری یا انجام کمی ورزش در اوقات فراغت، این خطر را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد».

این مطالعه ۱۹ ژانویه در مجله JAMA Network Open منتشر شد.

تیم تحقیق توضیح داد که عدم فعالیت موجب مسدود شدن مویرگ‌ها یا مجراهای خونی کوچک شده و مانع توزیع اکسیژن به عضلات یا سایر بافت‌های بدن تان می‌شود.

انتهای پیام