هشدار جدی در مورد عوارض فیزیکی اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای

به گزارش سیتنا، حضور در مناطق اسرار آمیز، نواحی ناشناخته و مرموز یا حضور در میدان های جنگ و مبارزه با افراد مختلف، مانندسربازهای جنگی، جادوگران، اژدها و.... شاید شبیه به یک داستان عجیب برای شما باشد. اما برای بازیکنان و به قولی گیمرها داستانی آشناست. چه آن هایی که از طریق کامپیوتر و یا آن هایی که از طریق کنسول های بازی و یا دیگر ابزارها وارد دنیای بازی های کامپیوتری و آنلاین می شوند و هنگامی که بیش از حد وقت خود را صرف این کار می کنند، دچار صدمات فیزیکی می شوند.

برخی از صدمات فیزیکی که ممکن است فرد به آن ها دچار شود، عبارت اند از:

• سندروم تونل کارپال (نوعی بیماری مربوط به مچ دست)

تونل کارپال بر اثر استفاده زیاد از کامپیوتر بوجود می آید، بنابراین جای تعجب نیست که آن را یکی از عواقب اعتیاد به بازی های کامپیوتری و آنلاین بدانیم. این بیماری باعث می شود که عصب اصلی بین ساعد و دست فشرده شود. این اتفاق زمانی رخ می دهد که تونل کارپال(ناحیه ای از مچ دست که خانه عصب های اصلی و تاندوم ها هستند)متورم و یا تحریک می شود. استفاده بیش از حد از موس کامپیوتر و یا دسته های کنترل کننده کنسول بازی می تواند باعث ایجاد این بیماری شود.

• میگرن

سردرد میگرنی معمولا از یک نقطه شروع می شود و به آرامی پخش می شود.پیشرفت این سردرد همراه با درد شدیدی است. در موارد حاد، درد می تواند آن قدر شدید باشد که باعث حالت تهوع در فرد شود. نور وصدا باعث تشدید درد می شود. افرادی که با کامپیوتر چه برای بازی و چه برای کارهای دیگر به مدت طولانی کار می کنند، بیشتر از دیگران در خطر مبتلا شدن به میگرن قرار دارند.

• اختلال خواب

"اختلال خواب" یک واژه کلی است که اختلالات مختلف را که مربوط به خواب است پوشش می دهد، برای مثال بعضی از این موارد عبارتند از: بی خوابی، حمله در خواب، گرفتگی عضله و ماهیچه، پرش های تناوبی دست وپا، احساس خفگی و تنگی نفس، راه رفتن، صحبت کردن و کابوس دیدن در خواب.
اختلالات خواب باعث ایجاد تحریک بیش از حد قسمتی از مغز می شود. یکی از عللی که باعث می شود افراد نتوانند یک خواب راحت شبانه داشته باشند این است که ذهن آن ها به شدت درگیر بازی هایی که انجام می دهند و با وسواس زیاد به آن فکر می کنند.

• کمردرد

کمر درد یکی از علائم شایع و رایج اعتیاد به بازی های کامپیوتری می باشد. زیرا اغلب بازیکنان برای ساعت های طولانی در یک حالت ثابت می نشینند. عدم تحرک باعث کمردرد و خشک شدن کمر می شود و می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات مزمن کمر شود.

• اختلال در غذا خوردن

اختلال و بی نظمی در غذا خوردن به سادگی بر اثر اعتیاد به بازی های کامپیوتری ایجاد می شود، زیرا فرد معتاد به علت انجام بازی های طولانی مدت، نمی تواند غذای خود را به مقدار لازم در زمان های منظم بخورند. آن ها به جای خوردن غذاهای سالم و معمول، از غذاهای آماده یا غذاهایی که سریع آماده می شوند استفاده می کنند که معمولا این غذا ها ناسالم هستند. در موارد خیلی حاد گیمرها اصلا چیزی نمی خورند.

• عدم توجه به بهداشت شخصی

یک بازیکن که دارای اعتیاد به بازی است معمولا به طور منظم به مسائل شخصی خود توجه نمی کند. مواردی همچون حمام رفتن، مراقبت از مو، دندان و.... توسط شخص نادیده گرفته می شود و یا این که در اولویت بندی کاری، دارای اولویت پایین تری است.

در نهایت می‌توان گفت که عواقب فیزیکی ممکن است در درجات مختلف و با شدت و ضعف متفاوت در افراد معتاد به بازی های کامپیوتری و اینترنت رخ دهد. اگرچه در اکثر موارد شدت عواقب فیزیکی به میزان اعتیاد فرد بستگی دارد، اما همیشه این چنین نیست. برای مثال فردی که از نظر فیزیکی در وضعیت جسمی خوبی قرار ندارد، پتانسیل بیشتری برای مبتلا شدن به این عوارض را دارد.

انتهای پیام