با تمام ویژگیهای یک رژیم غذایی متعادل آشنا شویدهنگامی که یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد سالم را در اختیار بدن قرار می دهید...
روشهای معجزهآسای لاغری در یک ماهسه روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه میتوانید در...
چهار دلیل که مانع از کاهش وزن شما میشودهنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم میکنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند...
بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن چیست؟بسیاری از فرهنگ ها و کشورها در سراسر جهان رژیم غذایی منحصر به فرد آن منطقه یا مردم دارند. امروزه، کلمه رژیم...
اگر حس سنگینی در معده دارید، این کار را انجام دهیدخوردن غذاهای سنگین و پرچرب یکی از علل سنگینی معده است که بلافاصله یا چند ساعت پس از غذا اتفاق می افتد.
بدون رژیم و ورزش شش کیلو وزن کم کنیدمتخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب برای شام به شما کمک می کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
این نوشیدنی تا دو برابر به کاهش وزن کمک میکندمحققان دریافتند نوشیدن روزانه یک پیمانه شیر کم چرب میتواند به کاهش وزن دو برابری کمک کند.
راز موفقیت زنی که 120 کیلو وزن داشت و 59 کیلوگرم وزن کم کرداین زن به لطف چند عادت خوب 59 کیلوگرم وزن کم کرد.
برای کاهش وزن چه موقع غذا بخوریم؟کاهش وزن فقط مربوط به آنچه میخورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط میشود؛ بنابراین کاهش وزن را میتوان با...
شام ایده آل برای کاهش وزنبرای جلوگیری از افزایش وزن، شام ایده آل باید شامل ماهی، مرغ، غذاهای دریایی یا پنیر باشد.
بیماری های خاموش اما کشندهرعایت رژیم غذایی مناسب، برخورداری از یک سبک زندگی سالم و سرمایه گذاری روی آن عواملی است که سلامت کلی فرد را...
چرا گرسنه میشوید؛ چهار دلیل برای اینکه همیشه گرسنه هستیداینکه چه میخورید و چگونه میخورید میتواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی میکنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی...
افزودن آبمیوه به رژیم غذایی نوزاد موجب چاقی می شودبه گفته محققان، گنجاندن آب میوه در رژیم غذایی نوزادان قبل از یک سالگی با مصرف بیشتر نوشیدنیهای مملو از قند...
در طول بیماری کرونا چه بخوریم و چه نخوریم؟مبتلایان به کرونا، به مرور دچار بیاشتهایی و در نتیجه سوءتغذیه خواهند شد. این مسئله، ضعیف سیستم ایمنی بدن را...
این افراد هرگز موز نخورنداستپانووا، متخصص تغذیه در روسیه از افراد مبتلا به دیابت خواست تا موز را کنار بگذارند.
سخنگوی شورای رقابت در گفتوگو با سیتنا: موضوعات حوزه اینترنت در کارگروه اقتصاد دیجیتال در حال پیگیری است