رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کندطبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.
دویدن لاغر میکند؟دویدن میتواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمینطور افزایش حجم عضلانی کمک کند.
هفت ماده غذایی مفید برای چربیسوزی شکمغذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می...
پیادهروی رو به عقب برای بدن مفیدتر است یا روبه جلو؟قدم زدن به عقب (پیادهروی رو به عقب) به جای جلو، برای تنها چند دقیقه، میتواند مزایای شگفتانگیزی برای سلامتی...
آیا با خوردن قهوه لاغر میشویم؟موضوع قهوه و اثرات آن روی لاغری در بین ورزشکاران و پزشکان زیادی مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. باید بگوییم...
سخنگوی شورای رقابت در گفتوگو با سیتنا: موضوعات حوزه اینترنت در کارگروه اقتصاد دیجیتال در حال پیگیری است