هشدار! رابطه مستقیم طول عمر با تماشای تلویزیون

به گزارش سیتنا، دانشمندان در جدیدترین مطالعه که نتایج آن در سایت verywellhealth منتشر شد هشدار دادند که تماشای بیش از حد تلویزیون، شما را غیرفعال می‌کند و احتمال افزایش وزن را بالا می‌برد.

این عدم تحرک برای ساعات طولانی می‌تواند منجر به کمردرد و گردن‌درد مزمن شود. 

بنابراین پس از سن ۲۵ سالگی با کاهش تماشای تلویزیون، می‌توانید سلامت خود را بهبود بخشید و امید به زندگی خود را افزایش دهید.

طبق مطالعات، افرادی که به طور متوسط شش ساعت در روز را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند، حدود ۵ سال کمتر از افرادی که تلویزیون تماشا نمی‌کنند، زندگی می‌کنند.

تماشای زیاد تلویزیون از شکل‌گیری تعامل اجتماعی با کیفیت جلوگیری می‌کند و می‌تواند به اضطراب و افسردگی منجر شود. 

همه این موارد تأثیر منفی بر سلامتی و هم‌چنین طول عمر شما دارد.

انتهای پیام